Skupinové cvičenie "Zdravý chrbát"
Pre ženy, ktoré bolí chrbát a cítia, že potrebujú kompenzovať sedavé zamestnanie, chcú predchádzať bolestiam alebo sa udržať v kondícii ponúkame skupinové cvičenia pod vedením fyzioterapeutky.
Tieto skupinové cvičenia budú prebiehať v piatky pod vedením Bibiany.
Počet účastníkov je max. 4
Skupinové cvičenie "Pevné svaly, kondícia"
Cvičenie pre ženy zamerané na spevnenie chrbtových a brušných svalov. zlepšenie stability a mobility pod vedením fyzioterapeutky, s dôrazom na kondíciu. Zahŕňa cvičenie s činkami a iným náradím, aeróbne cvičenie ktorého efektom je zvýšenie svalovej sily, vytrvalosti a spaľovanie tukov.
Tieto skupinové cvičenia budú prebiehať v stredu pod vedením Martiny..
Skupinové cvičenia "Panvové dno"
Máte problémy s inkontinenciou? V súčasnosti to už nie je problém iba staršieho veku. Je veľa dôvodov vďaka ktorým sa tento problém objavuje (úraz, operácia, pôrod, atď..). Chcete aj naďalej vykonávať obľúbené činnosti bez strachu z kašľa či kýchnutia? Prídite si spolu s nami zacvičiť !
Tieto skupinové cvičenia budú prebiehať v stredu pod vedením Martiny.
Čo si potrebujete priniesť na cvičenie?
Na skupinové cvičenie si doneste pohodlné oblečenie, o všetko ostatné sa postaráme my.
Výhody: cvičenie v kolektíve, výhodnejšia cena.
Viac info zatiaľ na 0904 840 770
