Fyzioterapia sa neustále vyvíja. To, čo bolo pred pár rokmi štandardom, dnes už nemusí stačiť. Nové poznatky o fungovaní pohybového aparátu, neuroplasticite či vývojovej kineziológii menia spôsob, akým pracujeme s pacientmi.
P-DTR je revolučná neuromuskulárna liečebná metóda, ktorá sa zameriava primárne na nervový systém a odstraňuje problémy priamo pri ich zdroji. P-DTR pracuje s proprioceptívnymi signálmi – informáciami zo svalov, kĺbov a väzov, ktoré mozgu oznamujú, čo sa deje vo vnútri aj mimo tela. Keď tieto signály nie sú správne, môže to viesť k bolesti, dysfunkcii a chronickým problémom. Podobne ako softvérové programovanie, P-DTR funguje ako „reset“ pre nervový systém, odstraňuje hypersenzitivitu receptorov a obnovuje prirodzenú harmóniu pohybového aparátu.
Neurokinetic Therapy (NKT) je terapeutická metóda, pomocou ktorej vieme znížiť bolesť a obnoviť prirodzenú funkciu tela. Či už ide o chronickú bolesť, svalovú nerovnováhu alebo dosiahnutie vyššej výkonnosti. NKT metóda odhaľuje a koriguje nesprávne pohybové vzorce uložené v nervovom systéme.
Flossing vo fyzioterapii : Technika pre lepšiu mobilitu a rýchlejšiu regeneráciu
Fyzioterapeutický flossing známy aj ako vaskulárny alebo kompresívny flossing je technika,ktorá využíva elastické pásy na vytváranie tlaku na svaly a kĺby. Tým sa zvyšuje prietok krvi, podporuje regenerácia tkanív a zlepšuje pohyblivosť. Táto metóda, relatívne nová vo fyzioterapii, si rýchlo získava popularitu u športovcov aj pacientov s bolesťami svalov a kĺbov, pretože môže zmierniť a urýchliť zotavenie po zraneniach.
Použitie pomôcky Roller na uvoľnenie svalov chrbta je dôležitým aspektom pre ľudí pracujúcich v IT profesii, kde dlhé hodiny sedenia a práce na počítači môžu spôsobiť napätie a bolesti chrbtového svalstva. V tomto článku sa zameriame na výhody a techniky použitia „valčeka“ na uvoľnenie svalov chrbta a zlepšenie pohody a prevenciu bolesti. Táto technika, alebo cvičenie je vhodné skôr pre „tuhých“ ľudí, ktorí majú skrátené svaly, tie sa po tom dajú efektívnejšie natiahnúť „vystrečovať“. Ak ste skôr hypermobilný typ, lepšie vám urobí aktivácia svalov ktorá spevní držanie tela a danú konkrétnu oblasť a tým ochráni aj kĺby cez ktoré tieto svaly prechádzajú – vhodný je napr.Pilates, SM systém atď.
