APPP (autoreflexné prenatálne a postnatálne terapeutické polohy) je fyzioterapeutický koncept, ktorý pracuje s polohami z vývoja dieťaťa pred narodením a po ňom. Pacient v polohe aktivuje svaly bez viditeľného pohybu a aktivita sa šíri od stredu tela ku najslabšej časti. Preto sa dá použiť aj u ležiacich pacientov, ktorí sami cvičiť nevládzu – napríklad po Guillain-Barrého syndróme alebo v bdelej kóme.
Rozhodnutie začať s neurorehabilitáciou je pre pacientov po cievnej mozgovej príhode, pri Parkinsonovej chorobe či pri poruchách rovnováhy kľúčovým krokom k navráteniu samostatnosti. Ak vás čaká prvá tréningová jednotka v Kphysio na prístroji GaitBetter, je úplne prirodzené, že pociťujete miernu zvedavosť či obavy z neznámeho.
Aby ste sa na svoju prvú návštevu cítili maximálne komfortne a pripravene, pripravili sme pre vás prehľadný návod, ako celé sedenie prebieha, na čo sa pripraviť a čo si so sebou zabaliť.
Život človeka sa nezačína prvým nádychom ani zaplakaním na pôrodnej sále. Všetko podstatné sa začína vyvíjať oveľa skôr – v tichom prostredí matkinho lona. Plod v maternici nečaká pasívne na svoje narodenie. Neustále sa pohybuje, otáča, pláva, chytá pupočnú šnúru či si dáva palec do úst. V skutočnosti ide o najdôležitejší tréning života. Práve tu sa zakladajú adaptívne mechanizmy a najstaršie evolučné programy v centrálnom nervovom systéme (CNS), na ktorých staviame celý náš neskorší pohybový vývoj.
Tradičná fyzioterapia vo svete dlhé desaťročia stavala na mechanickom posilňovaní, izolovanom riešení konkrétnych svalov a prekonávaní bolesti. Ak však systém nezohľadňuje funkčné riadenie z mozgu, naráža na svoje limity. Prečo je teda návrat k prenatálnym programom kľúčom k liečbe akútnych aj chronických stavov dospelých?
Každý fyzioterapeut sa vo svojej praxi skôr či neskôr dostane do bodu, kedy začne narážať na limity tradičných metodík. Máte k dispozícii široké portfólio hmatov, techník a cvičení, pacienti odchádzajú s dočasnou úľavou, no vnútorne cítite, že vám uniká hlbšia podstata problému. Skutočný zlom nastáva vtedy, keď prestanete liečiť iba izolovaný symptóm a začnete komunikovať priamo s centrálnym nervovým systémom.
O svojej profesijnej transformácii, práci s pacientmi v bdelej kóme, vplyve stresu na pohybový aparát a o tom, ako APPP mení optiku terapeuta, prezradila fyzioterapeutka centra Kphysio, Bc. Lýdia Kučerová.Čítajte ďalej
Pôrod je jedným z najfascinujúcejších, no zároveň fyzicky najnáročnejších procesov, akými môže ľudské telo prejsť. Ženské telo sa počas deviatich mesiacov adaptuje na rastúci nový život – mení sa ťažisko, pod vplyvom hormónov sa uvoľňujú väzivá, rebrá sa rozširujú a svaly brušnej steny sa naťahujú do dĺžky, akú si predtým nevedeli predstaviť.
Problematika panvového dna je v našej spoločnosti stále sprevádzaná zbytočným tabu. Pre mnohé ženy je únik moču pri smiechu, kašľaní či športovaní témou, o ktorej sa nehovorí ani v kruhu najbližších. Skutočnosť je však taká, že oslabené panvové dno a s ním spojené ťažkosti postihujú až každú tretiu ženu po pôrode a významné percento žien v menopauze.
P-DTR je revolučná neuromuskulárna liečebná metóda, ktorá sa zameriava primárne na nervový systém a odstraňuje problémy priamo pri ich zdroji. P-DTR pracuje s proprioceptívnymi signálmi – informáciami zo svalov, kĺbov a väzov, ktoré mozgu oznamujú, čo sa deje vo vnútri aj mimo tela. Keď tieto signály nie sú správne, môže to viesť k bolesti, dysfunkcii a chronickým problémom. Podobne ako softvérové programovanie, P-DTR funguje ako „reset“ pre nervový systém, odstraňuje hypersenzitivitu receptorov a obnovuje prirodzenú harmóniu pohybového aparátu.
Neurokinetic Therapy (NKT) je terapeutická metóda, pomocou ktorej vieme znížiť bolesť a obnoviť prirodzenú funkciu tela. Či už ide o chronickú bolesť, svalovú nerovnováhu alebo dosiahnutie vyššej výkonnosti. NKT metóda odhaľuje a koriguje nesprávne pohybové vzorce uložené v nervovom systéme.
Flossing vo fyzioterapii : Technika pre lepšiu mobilitu a rýchlejšiu regeneráciu
Fyzioterapeutický flossing známy aj ako vaskulárny alebo kompresívny flossing je technika,ktorá využíva elastické pásy na vytváranie tlaku na svaly a kĺby. Tým sa zvyšuje prietok krvi, podporuje regenerácia tkanív a zlepšuje pohyblivosť. Táto metóda, relatívne nová vo fyzioterapii, si rýchlo získava popularitu u športovcov aj pacientov s bolesťami svalov a kĺbov, pretože môže zmierniť a urýchliť zotavenie po zraneniach.
